生活
端腹的标准动作 端腹多久是合格时间
端腹对于健身小白来说可能有些陌生，但对于军人来说，这在平常的训练中经常见到，不会感到陌生，那么首次进行端腹运动方式的话，需要注意什么呢?端腹动作在进行训练时，我们一般一次进行3组，每组动作完成20个，
2024-04-13 286
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基础代谢率计算公式 基础代谢率的正常范围
想要减肥的人都应该要知道的两个名词：基础代谢率(BMR)和每日总消耗热量(TDEE)。这两个名词各自代表什么含义，应该怎么计算?基础代谢率BMR和每日总消耗热量TDEE怎么计算?在详细介绍这两个概念前
2024-04-13 330
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人体基础代谢率BMR计算公式
运动不一定必须去健身房，也不一定非要花上万元聘请专业的健身教练，你的身体就可以成为你的健身房，室外的公园、平坦的路、即使是室内，也都可以。但是你可千万别认为运动就是迈开腿动起来这么简单的事情，在运动之
2024-04-13 434
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bmr是什么 如何计算基础代谢率
基础代谢率(BMR)是你的身体执行基本维持生命功能所需的卡路里总数。这些基础功能包括循环、呼吸、细胞生产、营养处理、蛋白质合成和离子转运。你可以使用数学公式计算基础代谢率。定义一些专家交替使用基础代谢
2024-04-13 140
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平安夜是中国人的国耻 谣言止于智者
平安夜是中国人的国耻 谣言止于智者12月25日是西方的圣诞节，但24日一张图片刷屏了朋友圈：图片的主要内容是：平安夜、圣诞节和狂欢夜，起源于一百多年前的八国联军火烧圆明园，中国人如果过这些节日简直就是
2024-04-13 214
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东风31泄密事件百科 东风31泄密事件
东风31战略核导弹的泄密案，无疑是20世纪中国最大的泄密案之一。东风31战略弹道导弹是中国第二代战略武器，是我国军工科技人员从1986年开始，历时15年的漫长岁月，才于1999年定型并中国国庆大阅兵仪
2024-04-13 311
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毛巾用久了发硬发黄怎么处理
毛巾是每个人每天都要使用的生活必需品，通常都是挂在浴室。毛巾用了一段时间后，如果没有进行适当的清洗，它会发黄，干的时候变硬，湿润的时候甚至会粘粘滑滑的。如果长期不清洗毛巾的话，毛巾上的细菌会越来越多，
2024-04-13 415
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快速催熟水果的方法 不熟的水果怎么催熟
我们有时候会买到一些还未完全熟透的水果，口感生涩不好吃，扔了又可惜。在中学的时候，我们知道乙烯是一种植物激素，它具有促进果实成熟的作用，那我们就利用这一点，可以自己在家来催熟这些水果。这种方法适用于大
2024-04-13 190
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杨梅清洗的正确方法 杨梅怎么洗才干净
杨梅的表面凹凸不平，容易藏有果蝇的小虫子和灰尘等，光是用清水是比较难洗干净的。下面介绍几种清洗方法给大家参考一下。一、盐水浸泡法可以在清水中加入食盐，大约1L水要2小勺盐，只有浓度够才能把小虫子逼出来
2024-04-13 190
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凉席上的螨虫怎么去除 凉席除螨虫最有效方法
凉席在久置之后，会有很多螨虫在上面，而螨虫又是人肉眼见不到的微型害虫，繁殖极快，如果不清洁干净就直接使用，不仅影响人的身体健康，还影响人的睡眠。很多人会为了省事，简单的用清水擦拭，这样是不可能将上面的
2024-04-13 186
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卫生间装修的注意事项及细节 卫生间装修细节千万注意
如果想要装修出舒适感更强的卫生间，除了一些大面儿上的装修以外，各种小细节也是非常重要的，那么，在卫生间装修中，有哪些值得注意的细节呢?今天，我就和大家分享10个卫生间装修的小细节，希望能帮你装修出&l
2024-04-13 332
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定制衣柜必看避坑攻略 装修定制衣柜避坑
定制衣柜市场鱼龙混杂，所以一直以来就是“智商税”的重灾区。很多商家看人下菜碟，碰到装修小白，坑个几千块都算少的!作为过来人，我对此深有体会。根据经验，总结了一些在定制衣柜时常见
2024-04-13 353
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装修注意事项及细节 装修几大重点要注意
说实话，一个家住着舒服不舒服，与居室大小无关，重点在于装修时是否用心，尤其是细节设计。如果在装修时就下够功夫，入住后一定幸福感满满。本期就给大家分享8个不后悔的装修决定，都是过来人的经验之谈，装修时不
2024-04-13 450
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收纳技巧分享 一学就会的收纳整理术
收纳技巧分享 一学就会的收纳整理术1、收纳盒过多且没标签收纳盒是协助收纳不可或缺的工具，但是要适度。数量太多，时间久了就会忘记;如果盒子上没有明确的标识，找东西看不到盒子内的物品，反而要花时间找东西，
2024-04-13 213-
黄金投资的10大关键交易技巧
黄金投资的10大关键交易技巧黄金作为一种重要的避险资产和投资标的，在金融市场中备受关注。对于投资者来说，如何在黄金投资中获得稳健的回报是一个关键问题。以下是黄金投资的
2024-04-02 67 -
贵金属交易平台哪个最好
随着金融市场的不断发展，贵金属交易已经成为一种广受欢迎的投资方式。全球范围内，众多贵金属交易平台纷纷涌现，为投资者提供了更多的选择和机会。在这篇文章中，我们将为您介绍全
2024-04-02 81 
生活
厨房装修注意事项有哪些 厨房装修注意哪些细节
厨房装修的门门道道确实不少，有很多地方装修好以后才发现后悔，那么，厨房装修有哪些错误不该犯呢?今天咱就来简单聊聊，厨房装修过程中的那些血泪教训。一、窗户别对炉灶家里炉灶的位置别设置在窗户正对的位置，不
2024-03-25 240
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卫生间装修避坑经验 厕所装修不后悔的细节
卫生间装修是有很多门道的，很多小伙伴在装修前没有了解清楚，装修之后才发现，有很多坑踩得实实的。所以今天，就和大家分享一些卫生间装修时容易碰到的坑，希望能帮大家避开!一、下水管要包隔音棉卫生间的下水管一
2024-03-25 133
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新手装修房子注意事项 装修前必看的9大注意
新手第一次装修的时候，其实多多少少会犯一些错，有时候这些错误其实都是在装修前没有了解清楚才会犯，入住后才知道后悔。那么，在装修过程中有哪些坑容易踩呢?今天我就和大家分享几个，希望能给你家的装修提供一些
2024-03-25 421
生活
瓜叶菊的养殖方法和注意事项
瓜叶菊要说价格是真便宜，如果在花店买，就四五块钱一盆，如果在网上淘，有的甚至两三块钱一盆呢，瓜叶菊的叶片有点像某些瓜类植物的叶子，又大又薄，形状也像瓜类植物，开花像菊科植物的花朵，其实它就是菊科的植物
2024-03-25 228
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好养又好看的小盆栽 小盆景花卉图片
最近几年来，流行在爱花者圈子里的小盆景备受喜欢，盆景作为一种传统艺术，自成一派。小小的一盆植株，就像个微缩的世界，让人无限的遐想，植株虽小但是都透着无限的生命活力，古朴典雅，别具一格，搭配上古色古香的
2024-03-25 266
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新米和陈米怎么区分 新米陈米如何鉴定
我们吃饭的时候每顿都离不开大米，所以我们家里面都会买一些大米回来放着吃。但很多人去买米的时候都不知道怎么挑选，市场和超市里面有散装的和袋装的，还有陈米和新米，到底买哪一种更好呢?今天妙妙就教大家如何分
2024-03-25 225
生活
支付宝转账和微信转账有什么区别
微信和支付宝都是我们会用来付款的软件，平常很多人最主要的就是使用这两种方法来进行转账和支付了。但是很多人都不知道支付宝转账和微信转账的区别，今天妙妙就来跟大家聊一聊它们两个的区别到底是什么，如果还不懂
2024-03-25 501
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窗帘挑选注意事项 怎么挑选窗帘
窗帘是室内遮光和装饰不可或缺的一部分，但在挑选和安装上，却有很多门道。若没有经验，真的很容易陷入误区。根据个人经验，今天特意盘点了窗帘从挑选到悬挂，常见的5个误区，相信看完后会有所收获。选纱帘才美观网
2024-03-25 237
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客厅装修注意什么 客厅怎样装修好看
客厅装修注意什么 客厅怎样装修好看早前认为，客厅是一个家的门面，装的好坏，直接影响到个人的实力与品味。所以在装修时，将时髦设计与多重功能融合进客厅，本来满心欢喜，结果入住后发现，客厅花俏的设计越多，反
2024-03-25 171
