亿帮常识网 生活常识 睡前喝水会水肿么?这类人最好避免睡前喝水

睡前喝水会水肿么?这类人最好避免睡前喝水

炎热夏天大家白天都会增加饮水量,而晚上空调房的温度虽然降下来了但气体却干躁起来了,便会使皮肤中的水份随便外流,身体也非常容易少水,因此立即补充水份很重要。只是睡前喝水会水肿么?有很多人都担心睡一觉就肿了应该怎么办?

睡前喝水会水肿么

一、睡前喝水会水肿么

睡前想要喝水无非就是这几点原因。

1、吃太咸

吃太多盐,人体感觉“咸”了,便会降低水份排出来,便于吸引大量的水。这些水便会储留到体细胞间,导致水肿。

2、生长激素代谢失调

生长激素代谢出现异常也会阻拦人体排出来不必要的水份,例如甘精胰岛素、醛固酮、醛固酮、雌性激素、雌激素这些。而造成这种生长激素代谢出现异常的要素关键有经早期、怀孕期间、失眠、工作压力过大、过多节食减肥等等。

睡前喝水会水肿么

3、营养不良

比较严重的营养不良,尤其是蛋白质摄入不够,也会造成水肿。

4、长期维持同一个姿态

长期维持同一个姿态,会造成血液循化不畅,也会导致水肿。

以上是导致睡前喝水的原因,对于肾功能正常,心功能正常的正常人,晚上喝水是不会引起水肿的。

睡前喝水会水肿么

喝得水多,通过肾脏排泄的水分也会增加,一般早上会出现排尿增多。但是如果有肾功能不全,心功能不全,低蛋白血症,肝硬化肝腹水的患者,晚上喝水多了会引起水肿,可以出现眼睑水肿,下肢水肿,甚至全身水肿。

此外,过多肥胖症的人、老人、孕妈妈非常容易出現水肿;一些激素类药物的药品和病症也会导致水肿,例如肾脏功能问题、内分泌问题。因此,这些人群是需要注意的,而正常人在晚上是可以喝水的,只是为了保证睡眠质量十点钟之后就不要喝水了,假如突然冒出比较严重的水肿,并且持续一段時间,就需要去看医生啦。

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